ПЛАВАНИЕ

“Человек настолько велик, насколько прекрасен!”
Ф.Ницше

ЕСЛИ ЗАНИМАТЬСЯ – ТО ЗДЕСЬ!

Ее Величество – Вода! Вода делает легче наше тело, и вместе с этим легче и радостнее становятся наши мысли. С помощью занятий в воде мы достигаем гармонии с собой, становимся спокойнее и даем необходимую нагрузку организму.

Аквазона «ВОСХОД» включает в себя крытый бассейн, джакузи, зону отдыха с комфортными шезлонгами и территорию для интересной игры в настольный теннис.

Большой, многофункциональный бассейн Днепропетровска (25 м) внутри клуба с профессиональной многоступенчатой системой очистки воды – лучшее место как для целенаправленных занятий плаванием, так и для расслабления. Акватория СК “Восход” входит в лучшие бассейны Днепра. В бассейне «ВОСХОДА» содержание хлора в воде полностью соответствует санитарным нормам, при этом ежедневно проводится анализ воды на содержание Cl и Ph.

Планируя досуг – отдайте предпочтение активному отдыху, и вы будете обеспечены зарядом бодрости, укрепите здоровье и будете прекрасно выглядеть!

В СК «ВОСХОД» все создано для Вашего комфорта. Каждому владельцу клубной карты выдается халат и полотенца, что сделает Ваше посещение бассейна максимально комфортным и приятным

Аквааэробика

Занятия по аквааэробике достаточно популярны среди женщин разных возрастов и степени подготовленности. Тренировки в воде под энергичную музыку отлично преображают фигуру: формируют осанку, укрепляют мышцы, подтягивают ноги и делают тонкой талию. При регулярных занятиях аквааэробикой активизируется обмен веществ.

Так как температура воды в бассейне составляет 27 градусов, много калорий в организме уходит на обогрев тела и на преодоление сопротивления воды.

За часовую тренировку Вы можете потерять до килограмма веса. Занятия аквааэробикой проводятся согласно расписанию (гиперссылка на расписание занятий) с использованием специального аква-оборудования (пояса, гантелии…) что позволяет разнообразить программу тренировки и повысить эффективность упражнений.