Понедельник
9:00 — 10:00
FIT MIX
ЗАЛ №1
Функциональный тренинг – определением этого фитнес — направления является тренировка движений, а не мышц.
Тренер: Лариса Молчанова
9:00 — 10:00
FIT MIX
ЗАЛ №1
Функциональный тренинг – определением этого фитнес — направления является тренировка движений, а не мышц.
Тренер: Лариса Молчанова
9:00 — 10:00
FIT MIX
ЗАЛ №1
Функциональный тренинг – определением этого фитнес — направления является тренировка движений, а не мышц.
Тренер: Лариса Молчанова
9:00 — 10:00
FIT MIX
ЗАЛ №1
Функциональный тренинг – определением этого фитнес — направления является тренировка движений, а не мышц.
Тренер: Лариса Молчанова
Зал №1 — 3 этаж, зал групповых занятий
Зал №2 — 3 этаж, зал спидбайков
Зал №3 — тренажерный зал , 2 этаж
Расписание групповых занятий занятий в СК «Восход»
Чтобы получать максимальную пользу от тренировок — необходимо нагружать мышцы с различным темпом и нагрузками. В спортивном клубе «Восход» у вас есть возможность заниматься заниматься по различным направлениям . Наш клуб – это современный центр, в котором есть все для активного отдыха и занятий различными видами спорта.
В нашем клубе вы всегда найдете занятие себе по душе:
- тренажерный зал;
- зал единоборств;
- летняя площадка отдыха;
- залы для групповых занятий;
- теннисные корты;
- футбольные поля и многое другое.
Тренерский состав спортивного клуба подскажет как правильно выполнять упражнения, чтобы не травмироваться, подберет индивидуальный график тренировок, с учетом ваших физических способностей и поставленных целей.
